دانلود کتاب The Food-Mood Solution: All-Natural Ways to Banish Anxiety, Depression, Anger, Stress, Overeating, and Alcohol and Drug Problems--and Feel Good Again

Name: The Food-Mood Solution: All-Natural Ways to Banish Anxiety, Depression, Anger, Stress, Overeating, and Alcohol and Drug Problems--and Feel Good Again
Availability: InStock
Author: Jack Challem
ISBN: 0471756105, 9780471756101

by Jack Challem, Melvyn R. Werbach

عنوان فارسی: مواد غذایی مود راه حل: همه طبیعی راه برای دور اضطراب، افسردگی، خشم، استرس، پرخوری، و اعتیاد به الکل و مواد مخدر - و باز هم احساس خوب
ناشر: John Wiley and Sons
سال: 2007
ویرایش: 1
زبان: انگلیسی
تعداد صفحه (نسخه چاپی - نسخه الکترونیکی): 290-290
شابک: 0471756105, 9780471756101
نوع فایل: PDF دانلود نرم افزار مطالعه
حجم: 1.00 مگابایت

گزارش تخلف

دانلود کتاب

افزودن خلاصه فارسی

جزییات کتاب

Renowned nutrition expert Jack Challem isolates the nutritional triggers of bad moods, providing solutions that will help you stabilize your moods, gain energy, sleep better, handle stress, and be more focused. He lays out a clear-cut, four-step plan for feeding the brain the right nutrition, presenting advice on choosing the right foods and supplements as well as improving lifestyle habits to help regulate mood swings.

گزارش اشکال ⚠

درباره نویسنده

جان اولر لمون سوم (به انگلیسی: John Uhler "Jack" Lemmon III)، معروف به جک لمون، (زادهٔ ۸ فوریه ۱۹۲۵ - درگذشتهٔ ۲۷ ژوئن ۲۰۰۱) هنرپیشه نامدار آمریکایی هالیوود است که در زمان خود از کامیاب ترین بازیگران سینما در کسب جایزه اسکار بود.