دانلود کتاب J'apprends le yoga
by Andre Van Lysebeth|
|
عنوان فارسی: من یادگیری یوگا |
دانلود کتاب
جزییات کتاب
اگر فکر می کنید که برای یادگیری یوگا فقط به یک تشک مخصوص تمرین نیاز دارید سخت در اشتباهید! برای یادگیری یوگا، باید خودتان، زندگی و دنیای اطراف خود را بشناسید، که اغلب، این ها چیزی بیش از نیاز به یک حصیر یوگا است.
در مورد نحوه یادگیری درست یوگا، تاثیرات و کاربرد آن اطلاعات شناخته شده کمی وجود دارد. وقتی به اطرافمان نگاه می کنیم، تمرین صحیح و درست یوگا خیلی ساده به نظر نمی رسد، حتی برای کسانی که آن را تمرین می کنند و کسانی که آن را تدریس می کنند هم به این سادگی ها نیست.
این کتاب سعی دارد تا حرکات پایه یوگا را به روشی ساده به شما آموزش دهد.


این کتاب رو مطالعه کردید؟ نظر شما چیست؟