دانلود کتاب Bodybuilding: Hardgainers Guide to Building Muscle, Building Strength and Building Mass - Scrawny to Brawny Skinny Guys Edition
by Augustus Sims|
|
عنوان فارسی: پرورش اندام: Hardgainers راهنمای عضله سازی، ساخت قدرت و جرم ساختمان - لاغر و استخوانی به قوی لاغر بچه نسخه |
دانلود کتاب
جزییات کتاب
کشف راز های ساختن عضله که فقط افراد حرفه ای درجه یک از آن باخبرند. شامل:راهنمای بدنسازی برای (افراد لاغر) که سخت وزن میگیرند تا عضله سازی کنند، قدرت خود را افزایش دهند و و حجم مناسبی بگیرند با استفاده از این استراتژی ها. تمام این آموزش های رایگان رو داخل این کتاب ببینید. شما یک طرح کلی برای ساختن یک حجم زیادی از عضله را در کمترین زمان ممکن پیدا خواهید کرد.


این کتاب رو مطالعه کردید؟ نظر شما چیست؟