دانلود کتاب Строим баню

Приведены сведения о разновидностях бань, их внутреннем устройстве и использовании в санитарно-гигиенических целях. Рассмотрены особенности бань, освещены конструкции и приемы строительства бань из разных материалов своими силами. Даны советы по оборудованию бань и пользованию ими. Построить баню нелегко. Да и топить ее как следует непросто. Зато удовольствие и польза, получаемые всей семьей, с лихвой окупают все старания. Необходимо учесть, что банные процедуры после трудового дня, особенно после трудовой недели,— это и лучший отдых, и радость общения, и возможность проявить заботу друг о друге. Убедительные данные о пользе бани вызывали интерес к ней во всех высокоразвитых странах. В нашей стране и за рубежом выполнены многочисленные научные исследования, посвященные изучению влияния банных процедур на организм человека и использованию их.