جزییات کتاب
When Wherever You Go, There You Are was first published in 1994, no one could have predicted that the book would launch itself onto bestseller lists nationwide and sell over 750,000 copies to date. Ten years later, the book continues to change lives. In honor of the book's 10th anniversary, Hyperion is proud to be releasing the book with a new afterword by the author, and to share this wonderful book with an even larger audience.
درباره نویسنده
![](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/b8/Jon_Kabat-Zinn_%282018%29.png/223px-Jon_Kabat-Zinn_%282018%29.png)
Jon Kabat-Zinn به فارسی جان کابات زین یک استاد برجسته پزشکی در آمریکا و خالق کلینیک کاهش استرس و مرکز ذهن آگاهی در پزشکی، مراقبتهای بهداشتی و جامعه در دانشکده پزشکی ماساچوست است. جان کابات زین شاگرد معلمان ذن بودایی مانند فیلیپ کاپلو، تیک نات هان و Seung Sahn و یکی از اعضای مؤسس مرکز کمبریج ذن بود. تمرین یوگا و تحصیل با معلمان بودایی باعث شد تا آموزههای آنها را با یافتههای علمی ادغام کند. او ذهن آگاهی را آموزش میدهد، که میگوید میتواند به افراد در مقابله با استرس، اضطراب، درد و بیماری کمک کند. برنامه کاهش استرس ایجاد شده توسط جان کابات زین، کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (MBSR)، توسط مراکز پزشکی، بیمارستانها و سازمانهای نگهداری سلامت ارائه میشود و در کتاب زندگی کامل فاجعه توضیح داده شدهاست.