دانلود کتاب Agora que Sou Mãe

“Ter filhos, sem sombra de dúvidas, foi a melhor coisa que me aconteceu na vida. As crianças me inspiram e me motivam a ser a cada dia uma pessoa melhor.” FLAVIA CALINA

Médica, engenheira, professora, arquiteta, advogada, cantora e até astronauta: não importa o quão mirabolante nossa escolha possa parecer, já na infância, costumamos fantasiar sobre o que queremos ser quando crescer. Para Flavia Calina, professora e comunicadora com mais de 5 milhões de seguidores nas redes sociais, sempre que
faziam esta pergunta ela tentava encontrar respostas em meio a tantas possibilidades. No entanto, só conseguia responder que queria ser mãe – mais do que isso, que seria mãe.

A descoberta da infertilidade, a luta para engravidar e os desafios e aprendizados da gravidez são abordados neste livro inspirador que é, antes de tudo, um relato real, sincero e emocionante sobre a maternidade.

• Infertilidade • Preparação psicológica para ter um bebê • Exercício das boas escolhas • Mudanças no corpo: como lidar? • Alimentação • Vida social • Atividades físicas • Trabalho e gestação • Relação conjugal na gravidez • Escolha do nome • Plano de parto e os preparativos • A recuperação pós-parto • Integrando o bebê à casa • Cuidados com o neném • Primeiro banho • Rotina familiar • O papel da mãe e do pai • Valores para crianças • Filhos de pais separados • Rituais e rotina de relaxamento • Criação de hábitos • Introdução de novos alimentos • A última amamentação •