دانلود کتاب Judgment Detox

کتاب ترک عادت قضاوت نادرست به قلم گابریل برنستین، درباره‌ی قضاوت‌های نادرست است که می‌تواند زندگی انسان‌ها را تخریب کند، قضاوت‌های غلط و نادرست باعث جدایی انسان‌ها از عشق می‌شود.
گابریل برنستین (Gabrielle Bernstein) در کتاب چرخه قضاوت نادرست (Judgement Detox) به شما می‌گوید که باید راهکارهایی را انجام دهید تا به دام قضاوت نادرست نیافتید زیرا این چرخه مانند چرخه‌ی اعتیاد است و زمانی که گرفتار آن می‌شوید، بیرون آمدن از آن دشوار می‌شود.
گابریل شیوه‌ها و راهکارهایی به شما ارائه می‌دهد تا خود را از قضاوت منفی دور کنید. همچنین نحوه رهایی از افکار مخرب و ناراحت‌ کننده را در زمان‌هایی که احساس می‌کنید مورد قضاوت نادرست قرار گرفته‌اید را به شما می‌گوید.
گابریل برنستین در این کتاب تعریف رک و راستی از قضاوت نادرست ارائه می‌دهد: جدا افتادن از عشق. او معتقد است درست در لحظه‌ای که خود را متفاوت از دیگران می‌بینید، گرفتار نظام باور کاذب می‌شوید و از طبیعت خود فاصله می‌گیرید که همان عشق است. شما در اعماق وجودتان دوستدار، مهربان و پرمحبتیم. گابریل برنستین در جای ‌جای این کتاب این واقعیت را عشق نام‌ گذاشته است.
جدایی از عشق باعث و بانی همه چیز است. از زورگویی در زمین بازی گرفته تا نژادپرستی سیستماتیک، تعصبات سیاسی، بیزاری از غریبه‌ها و حتی تروریسم. شما در زمانه‌ای زندگی می‌کنید که دورویی و تفرقه ‌انداختن رفتاری عادی و جدایی، هنجاری عمومی شده است. وقتی احساس می‌کنید کسی به شما حمله کرده است، واکنش و جواب شما نیز حمله متقابل است. خود را مجاز به ضد حمله می‌دانید تا در برابر حمله از خود دفاع کنید که این موضوع فقط باعث جدایی بیشتر می‌شود و بر ابعاد مسئله می‌افزاید.
متأسفانه اینترنت می‌تواند این موضوع را شدت ببخشد. شما افراد گوناگون در سنین متفاوت را می‌بینید که از طریق رسانه‌های اجتماعی دیگران را تخریب می‌کنند و این نتایج فاجعه‌بار را به همراه دارد. حکایات متعدد درباره دانش‌آموزان دبیرستانی و دانشجویان دانشگاه‌ها می‌خوانید و می‌شنوید که با احساس آزار و اذیت اقدام به خودکشی می‌کنند. افراد موفقی را می‌بینید که با مقایسه خود با دیگران افسرده می‌شوند.
گابریل برن اشتاین در مقام فعال در حوزه معنویات معتقد است بزرگ‌ترین کاری که برای جهان می‌تواند انجام دهد این است که به مردم کمک کند تا با عشق پیوند دوباره برقرار کنند. وقتی این تغییر را به ‌وجود می‌آورید، با فرکانس جدیدی ارتعاش پیدا می‌کنید. وقتی فرکانس خود را تغییر می‌دهید، خانواده، همسایگان و دوستان‌تان بهره می‌برند. تغییر انرژی فرد می‌تواند بر همه این کره خاکی تأثیر بگذارد و وقتی بیشتر و باز هم بیشتر عشق را مرتعش کند، ارتعاش تنفر و قضاوت نادرست ضعیف می‌شود.

Summary by shinn.amaa