دانلود کتاب 半年前的食物塑造了今天的你
by 〔日〕村山彩
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عنوان فارسی: شش ماه پیش غذا به شکل امروز شما |
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جزییات کتاب
人和人之间能力的差距其实并不大,只不过是发挥出来多少的差异罢了。吃得不同,所展现出的能力就不同。吃什么和怎么吃,甚至能左右人生。
全日本取得运动员膳食管理师资格的第一人村山彩,首次揭示运动员膳食的秘密,让普通人也能拥有运动员一样健康的身体,随时随地保持最佳状态,发挥最大能力!