دانلود کتاب Ultimate Guide to Trail Running: Everything You Need To Know About Equipment * Finding Trails * Nutrition * Hill Strategy * Racing * Avoiding Injury * Training * Weather * Safety
by Adam Chase, Nancy Hobbs
|
عنوان فارسی: راهنمای نهایی به دنباله در حال اجرا: همه چیز شما نیاز به دانستن در مورد تجهیزات * پیدا کردن مسیرهای پیاده روی * تغذیه * تپه استراتژی * مسابقه * اجتناب از آسیب * آموزش * آب و هوا * ایمنی |