دانلود کتاب How to Fight
by Thich Nhat Hanh
|
عنوان فارسی: چگونه به مبارزه با |
دانلود کتاب
جزییات کتاب
Nhat Hanh در این کتاب شفافیت، دلسوزی و شوخ طبعی خود را با روشهایی که ما در آن که با عصبانیت، ناامیدی و توهم رفتار می کنیم ترکیب میکند. او در این کتاب با مراقبه های کوتاه همراه با نقاشی های عجیب و غریب صومعه ای، به ما دقیقاً می آموزد که چگونه عطش و سردرگمی خود را متحول کنیم. اگر ما یاد بگیریم که با رنجهای خود به خوبی روبه رو شویم می توانیم به دیگران هم کمک کنیم تا همین کار را انجام دهند، و به صلح و آرامش بیشتر بین اعضای خانواده، همکاران و حتی ملت ها برسیم.
The Mindfulness Essentials series introduces beginners and reminds seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. This time Nhat Hanh brings his signature clarity, compassion, and humor to the ways we act out in anger, frustration, despair, and delusion. In brief meditations accompanied by whimsical sumi-ink drawings, Thich Nhat Hanh instructs us exactly how to transform our craving and confusion. If we learn to take good care of our suffering, we can help others do the same. How to Fight is pocket-sized with two color original artwork by California artist Jason DeAntonis.