دانلود کتاب Ma leçon de yoga Retrouvez harmonie et énergie!
by Laurence LUYÉ-TANET
|
عنوان فارسی: من درس یوگا پیدا کردن هماهنگی و انرژی! |
دانلود کتاب
جزییات کتاب
-Préparez-vous mentalement et physiquement à la pratique.
-Entraînez-vous grâce à de nombreux exercices expliqués pas à pas.
-Pratiquez au bureau, à la maison, dans les transports...
-Elaborez des mini-séances ou un programme complet sur une semaine.
-Libérez et décuplez votre énergie.
-Approfondissez la connaissance de votre corps et de votre esprit.