دانلود کتاب The Hardgainer Solution: The Training and Diet Plans for Building a Better Body, Gaining Muscle, and Overcoming Your Genetics
by Abel, Scott
|
عنوان فارسی: این Hardgainer راه حل: آموزش و برنامه های رژیم غذایی برای ساخت و ساز بهتر بدن به دست آوردن عضله و غلبه بر ژنتیک |