دانلود کتاب Why don’t I feel good enough? : using attachment theory to find a solution

چرا حس نمی‌کنم به اندازه‌ی کافی خوب هستم؟ استفاده از نظریه دلبستگی برای یافتن راه‌حل – راهنمایی‌ست در راستای این که چگونه روابط اولیه‌ی ما در زندگی‌مان بر روابط ما به عنوان بزرگسال اثرگذارند و نظریه‌های روان‌شناسی چگونه می‌توانند به ما کمک کنند که ریشه‌ی آن‌ها را بیابیم و راه‌حلی برای چندی از مشکلات زندگی‌مان پیدا کنیم.
هلن دنت با استفاده از تجربه‌ی روان‌درمانی و نتایج پژوهش‌های روان‌شناسی جدید به ما نشان می‌دهد که نظریه‌ی دلبستگی چگونه می‌تواند زندگی ما را در تمامی ابعاد آن تحت تاثیر مثبت خود قرار بدهد. به خصوص اگر در روابط روزمره‌ی خود مشکل دارید و نمی‌توانید احساسات خود را مدیریت کنید، این کتاب می‌تواند برای شما مفید باشد. استفاده از راهنمایی‌های عملی، مثال‌های زندگی روزمره واقعی و پرسشنامه‌هایی برای یافتن سبک دلبستگی خود در این کتاب باعث شده که ابزارها و راهنمایی‌های لازم برای شما برای ساختن دلبستگی ایمن و مثبت فراهم باشد.
چرا حس نمی‌کنم به اندازه کافی خوب هستم؟ یک راهنما و منبع مهم برای روان‌درمانگران، مشاوران، درمانگران بالینی و مراجعان آن‌هاست. این کتاب مقدمه‌ی خوبی بر نظریه دلبستگی برای متخصصان در حال یادگیری فراهم می‌آورد.

Summary by pegah.pourahmad.sf