-
Louisa Cox Escape The Narcissist
دانلود کتاب Covert Narcissism: Signs of a Covert Narcissist, Ways to Protect Yourself From Their Manipulation and How to Deal With Their Narcissism
by Louisa Cox, Escape The Narcissist|
|
عنوان فارسی: پنهان خودشیفتگی: نشانه های پنهانی عاشق, راه هایی برای محافظت از خودتان را از دستکاری و نحوه مقابله با آنها خودشیفتگی |
دانلود کتاب
جزییات کتاب
عنوان: خودداری نادم و آثار آن: نشانه‌های نادم معترف، راه‌های محافظت از خود از تحقیر و چگونگی مقابله با خودشناسی
بنا به کتاب «خودداری نادم» که به بررسی ماهیت و پدیدار شناسی نادم معترف می‌پردازد، می‌توان گفت که نادم معترف در زبان عامیانه به فردی اطلاق می‌شود که احساسی از خودشناسی دارد، اما در réalité کسی نیست که اصلاً وجود خارجی ندارد. این نوع نادم با نادم آشکار که آگاهی از خود را آشکارا نشان می‌دهد، متفاوت است.
نشانه‌های نادم معترف:
تکلف در صحبت و تکلم
پرخاشگری تحت القا
پنهان کردن احساسات
اغماض در کنش و واکنش
استفاده از احساسات دیگران برای رسیدن به هدف
روش‌های محافظت از خود از تحقیر نادم معترف:
آگاهی از نشانه‌های نادم معترف
محدود کردن ارتباط با آنها
نگه داشتن فاصله فیزیکی و duygusal
استفاده از رسانه‌ها برای اطلاعات و افشاگری
آموزش عمدی برای مقابله با این نوع نادم
چگونگی مقابله با نادم معترف:
عدم پاسخگویی به تهمت و حملات
عدم پذیرش مسئولیت و مأیوس شدن
عدم واکنش عاطفی در برابر پرخاشگری
عدم پذیرش احساسات و نیازهای آنها
استفاده از عقل و منطق برای مقابله با آنها
این کتاب علاوه بر توضیح ماهیت نادم معترف، روش‌های محافظت از خود و مقابله با آنها را نیز ارائه می‌دهد. با خواندن این کتاب، افراد می‌توانند آگاهی بیشتری از این نوع نادم بدست آورند و روش‌های مناسب برای مقابله با آنها بیاموزند.
Covert narcissism is a passive-aggressive, hostile and toxic form of abuse that makes victims feel hopeless, unheard, hurt and confused by the abusers behavior.
When you think of a narcissistic personality, it's likely you think of a loud, grandiose and 'look at me' type of character. A lot of people don't realize that there is a much stealthier, more introverted form of narcissism, and therefore covert narcissists can often get away with their toxic behavior without being found out.
I was in a relationship with a covert narcissist. I know the frustration, disappointment, anger and humiliation a covert narc can make you feel. I understand the helplessness you feel when you're in a relationship that has such an invisible toxicity that you think no one would believe you if you told them about it.
This book, driven by my desire to help and connect with other victims of narcissism, aims to give you the knowledge you need to stand up to covert narcissistic abuse.
این کتاب رو مطالعه کردید؟ نظر شما چیست؟
