دانلود کتاب Yogabody. Anatomy, Kinesiology, and Asana

В своей книге Джудит Хэнсон Лазатер опираясь на почти 40-летний опыт преподавателя йоги и физиотерапевта, рассматривает макроанатомию и кинезиологию в отношении к практике асан и занятиям. Пособие состоит из пяти частей — двигательной системы, позвоночника, нижних конечностей, туловища, и верхних конечностей, полностью рассматриваются кости тела, суставы, соединительная ткань, нервы и мышцы.In Yogabody, author Judith Hanson Lasater writes, «You cant fully understand the dynamic movement of asana without first understanding the basic structure of the human body.» Drawing on almost 40 years experience as a yoga teacher and physical therapist, she focuses here on macroanatomy and kinesiology in relationship to asana practice and teaching. Organized into five parts — the locomotor system, the vertebral column, the lower extremity, the trunk, and the upper extremity, Yogabody covers the bodys bones, joints, connective tissue, nerves, and muscles.