دانلود کتاب Atomic Habits

اگر دچار خیلی از عادت‌های بد هستین که میخواین کنار بزارین ولی انگار توانش رو ندارین یا جرات تغییر خودتون رو ندارین و از طرفی یک سری کارها و عادت‌های خوبِ به ظاهر کوچیک شروعش براتون سخت شده راهکارهای ساده و کاربردی رو کتاب بهتون پیشنهاد میکنه.

جیمیز کلیر در این کتاب بخوبی روش داشتن انگیزه بعد از انجام یک عمل را شرح داده

اگر احتیاج به تغییر روش زندگی و ایجاد اصلاحات اساسی برای آینده تون هستید اما دچار بی انگیزگی ،ناامیدی وسردر گمی شدید این کتاب با روش های کاربردی به شما یاد میده که چطور با ایجاد تغییرات کوچک اما تاثیر گذار روند زندگی تون رو به آرامی ولی به طور پیوسته عوض کنین.

ویژگی منحصر به فرد این کتاب اینه که میگه قرار نیست برای ایجاد عادت جدید پشتکارتو بیشتر کنی واز نیروی اراده استفاده کنی، یه راه ساده ترم هست اونم اینه که عادت های خوب رو جذاب کنی و انجام عادت های بد رو سخت کنی بسیار کتاب کاربردییه

این کتاب واقعا عالی هست

البته اینکه هر روز 1 درصد بهتر بشیم یعنی سالی 37 برابر خودمون بشیم که تقریبا غیرممکن هست

اما مهم اینه ما هر روز بر روی عادت های خودمون استمرار داشته باشیم و اونها رو فراموش نکنیم

با این استمرار میشه هرچیزی رو به عادت تبدیل کرد

ببخشید چطور میشه دانلود کرد؟