دانلود کتاب Ao encontro da sombra: o potencial oculto do lado escuro da natureza humana

Sentimentos e comportamentos proibidos surgem da parte mais escura e negada de nós mesmos - a nossa sombra pessoal. Todos nós temos uma sombra, que começa a se desenvolver na infância, como resultado da repressão ou negação de sentimentos indesejáveis. Ao Encontro da Sombra é uma coletânea de 65 artigos que oferecem um vasto panorama sobre o lado escuro da natureza humana, tal como este se manifesta no seio da família, nos relacionamentos íntimos, na sexualidade, no trabalho, na espiritualidade, na política, na psicoterapia e na criatividade. Além de todo seu aparto teórico, a obra apresenta ao leitor instrumentos para o desenvolvimento pessoal na forma de exercícios que nos possibilitam: alcançar uma autoaceitação mais autêntica e completa; transformar as emoções negativas que emergem na vida diária; liberar a culpa e a vergonha associadas com a negatividade; reconhecer as projeções que colorem nossas opiniões a respeito dos outros; equilibrar nossos relacionamentos através de uma autenticidade mais profunda e usar a escrita, o desenho e os sonhos para reintegrar as partes fragmentadas de nós mesmos.