دانلود کتاب 10 Weeks To Rapid Fat Loss: The Most Effective Strategy for Losing Fat Quickly
by Jack D Coulson
|
عنوان فارسی: 10 هفته به سریع از دست دادن چربی: موثر ترین استراتژی برای از دست دادن چربی به سرعت |
دانلود کتاب
جزییات کتاب
در این کتاب به موثرترین روشهای چربی سوزی در مدت زمان 10 هفته با جزئیات اشاره شده است تا بهترین نتیجه را از تمرینات بگیرید.
همه اشکال ورزش خطرات ذاتی را به دنبال دارد. نویسنده به خوانندگان توصیه می کند
مسئولیت کامل در مورد ایمنی خود و دانستن حدود آنها قبل از
با تمرین تمرینات موجود در این کتاب ، مطمئن شوید که تجهیزات شما خوب است
حفظ کرده و خطرات فراتر از سطح تجربه خود را نخواهید داشت ،
استعداد ، تمرین و تناسب اندام.
برنامه های تمرینی در این کتاب به عنوان هیچ جایگزینی در نظر گرفته نشده است
روال ورزشی که ممکن است توسط پزشک تجویز شده باشد. مثل همه
قبل از شروع ، باید تأیید پزشک خود را انجام دهید.
کلیه حقوق محفوظ است. هیچ بخشی از این نشریه ممکن است تکثیر یا
به هر شکل یا به هر وسیله الکترونیکی یا مکانیکی منتقل شده ،
از جمله عکاسی ، ضبط یا هرگونه ذخیره اطلاعات دیگر و
سیستم بازیابی ، بدون اجازه کتبی نویسنده.
Do you have a lot of fat to lose?
Are you on the verge of seeing your abs?
Are you a busy parent who wants a simple but effective diet and training plan to lose fat?
Have you got a holiday or event coming up that you want to look great for?
If yes to any of the above, 10 Weeks To Rapid Fat Loss is for you.
----
Losing fat isn't magic. Nor is it easy. But it is simple.
10 Weeks To Rapid Fat Loss is not a moderate program. It’s not a lifestyle program that you can do forever. No. It’s designed to help you lose as much fat as possible in just 10 weeks with a simple plan that gives amazing results.
(That said, at the end of the plan, I have included a short guide to transitioning to a more moderate, sustainable plan upon completion.)
After 10 years of coaching experience, I can tell you without a shred of doubt, this program works. And it works really well. Most people who follow this will lose between 15-25 pounds in just 10 weeks. Sometimes more, sometimes less.