جزییات کتاب
This easy-to-follow pocket guide, illustrated with colour photography and clear diagrams, explains the history of the technique and show you how to apply it to your everyday activities - from reading a book to learning how to breathe more efficiently. Discover how the Alexander Technique can rid you of negative behavioural patterns and bring you holistic health.
درباره نویسنده
![](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/fa/Robert_A._McDonald_Official_Portrait.jpg/40px-Robert_A._McDonald_Official_Portrait.jpg)
رابرت مکدونالد (انگلیسی: Robert A. McDonald؛ زادهٔ ۲۰ ژوئن ۱۹۵۳(۱۹۵۳-06-۲۰)) سیاستمدار اهل ایالات متحده آمریکا است که در کابینه باراک اوباما از ۳۰ ژوئیه ۲۰۱۴ تا ۲۰ ژانویه ۲۰۱۷ پست وزارت امور کهنه سربازان ایالات متحده آمریکا را برعهده دارد.