دانلود کتاب 发现心流: 日常生活中的最优体验=Finding flow: the psychology of engagement with everyday life
by [美]米哈里•契克森米哈赖, 陈秀娟
|
عنوان فارسی: 发现心流: 日常生活中的最优体验=پیدا کردن جریان: روانشناسی تعامل با زندگی روزمره |
دانلود کتاب
جزییات کتاب
著名心理学家、积极心理学奠基人米哈里•契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究的基础上,开创性地提出了“心流”的概念。本书阐述了心流理论,进入心流状态的条件,从日常生活中的休闲娱乐、工作、人际关系等各方面,分析如何进入心流状态,获得最优体验。是一本关于如何提升幸福感和效率,获得积极人生的行动指南。