دانلود کتاب Felicidad sólida: Sobre la construcción de una felicidad perdurable

Solemos pensar en la felicidad como una especie de alegría y bienestar, algo placentero y agradable. Una condición que la sociedad de consumo e individualismo en que hoy vivimos propugna que se puede alcanzar a través de la voluntad, con la sola fuerza del deseo.

El actualmente llamado «pensamiento positivo» sostiene que se podría obtener con solo seguir los consejos de los innumerables manuales de autoayuda que abundan en el mercado. Sin embargo, lo que vemos son sociedades en las que el individualismo y el egocentrismo progresivamente han instalado la desconfianza y la corrupción, y donde cada vez más gente se siente sola, infeliz y frustrada.

Ante esta evidencia, el destacado psiquiatra Ricardo Capponi plantea una propuesta propia -basada en los estudios científicos de la psicología cognitiva y en su experiencia profesional y personal como psicoanalista-, conducente a un cambio psíquico sólido y perdurable.

Para Capponi, alcanzar la felicidad no es posible sino en el encuentro íntimo con quienes nos rodean y con nuestro trabajo, espacios donde podemos desarrollar las herramientas psíquicas indispensables para elaborar nuestras emociones negativas y, con ello, lograr ese sentimiento que denominamos felicidad.

We usually think of happiness as a kind of joy and well-being, something pleasant and pleasant. A condition that the society of consumption and individualism in which we live today advocates that it can be achieved through the will, with the sole force of desire.

The now called "positive thinking" argues that it could be obtained by just following the advice of the innumerable self-help manuals that abound in the market. However, what we see are societies in which individualism and self-centeredness have progressively installed distrust and corruption, and where more and more people feel lonely, unhappy and frustrated.

Given this evidence, the prominent psychiatrist Ricardo Capponi proposes his own proposal -based on the scientific studies of cognitive psychology and his professional and personal experience as a psychoanalyst-, conducive to a solid and lasting psychic change.

For Capponi, achieving happiness is not possible except in the intimate encounter with those around us and with our work, spaces where we can develop the essential psychic tools to elaborate our negative emotions and, thereby, achieve that feeling that we call happiness.