دانلود کتاب Вин Чунь Кунг-фу: Приемы борьбы и захватов

Вин Чунь Кунг-фу: Приемы борьбы и захватов ХОББИ и РАЗВЛЕЧЕНИЯ,ЧЕЛОВЕК Название: Вин Чунь Кунг-фу: Приемы борьбы и захватовАвтор: Джозеф Уэин СмитГод: 2002Страниц:200Формат: PDF Размер:20,2 MbДанная книга содержит базовую технику Вин Чунь - стиля кунг-фу, благодаря которому Брюс Ли стал Великим МастеромОписание:Введение1. Бой «липкой» руки (чи сао)ВведениеЧто такое чи саоБоевые приемы «липкой» рукиТехника боя «липкой» руки2. Бой «липкой» ногиНемного о теорииТренинг приемов «липкой» ногиТехника боя «липкой» ноги3. Приемы захвата и броска (цинь на)Введение«Когтистая» кисть Вин ЧуньПриемы болевого захвата и броска: общие принципыЗахваты и калечащие броски Вин ЧуньБроски с использованием рычага рукиАтака на кистиБон сао «Крыло цыпленка»Шейный захватДва простых броскаТехника боя цинь – наДар мак: смертельные удары по уязвимым точкам на теле человекаВведениеАкупунктура и дар макПеречень важнейших точек дар мак, согласно традиционной китайской медицинеПримеры оптимального времени для атаки на некоторые органы, согласно теории дар макКраткое изложение современной медицины теории опасных ударовОбогащение системы Вин ЧуньСлабые стороны Вин Чунь гуаньКунг фу Белого журавляОбъединение и совмещение Вин Чунь и кунг - фу Белого журавляФинальный элемент Сунь цзы гуань: муай тайОт Вин Чунь к Сунь цзы Гуань: приемы бояЗаключениеСловарь терминов.com uploadbox.com hotfile.com 68