دانلود کتاب Calisthenics for Beginners: Step-by-Step Workouts to Build Strength at Any Fitness Level
by Matt Schifferle
|
عنوان فارسی: ورزشهای سبک بدون وسیله برای مبتدیان: گام به گام تمرینات به ساخت قدرت در هر سطح تناسب اندام |