دانلود کتاب Bodybuilding: Building the perfect Body With Simple Hints and Tips
by Daniel D'apollonio
|
عنوان فارسی: بدنسازی: ساختمان کامل بدن با ساده نکات و راهنمایی |
دانلود کتاب
جزییات کتاب
این کتاب دارای اطلاعات شگفت انگیز زیادی در مورد نحوه ساختن بدن مناسب بوسیله نکات ساده ای است که نتایج بسیاری را برای شما به ارمغان می آورد. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که ظاهری متناسب با همه ی قسمت های بدنتان داشته باشید؟ و هر وقت با اصطلاح "بدن سازی" روبرو می شوید چه چیزی در ذهن شما خطور می کند؟ شاید تصوراتی که در ذهن شما ایجاد می شود، تصاویر مردان تنومند و عضلانی سنگین وزن و با بدنی برهنه و خانم های کات و عضلانی است که در حین تشویق های پر سر و صدا از طرف مخاطبان مشتاق، سینه ها و پشت بازو خود را منقبض می کنند! این مشکل چندانی ندارد، اما این فقط بخشی از بدن سازی است؛ نمونه ای از حرفه ای ها در این رشته.