دانلود کتاب Arnold: The Education of a Bodybuilder

Name: Arnold: The Education of a Bodybuilder
Availability: InStock
Author: Arnold Schwarzenegger
ISBN: 0671797484, 9780671797485

by Arnold Schwarzenegger, Douglas Kent Hall

عنوان فارسی: آرنولد : تحصیلات یک بدنساز
ناشر: Fireside
سال: 1977
ویرایش: First Fireside Editi
زبان: انگلیسی
تعداد صفحه (نسخه چاپی - نسخه الکترونیکی): 256-256
شابک: 0671797484, 9780671797485
نوع فایل: PDF دانلود نرم افزار مطالعه
حجم: 8.00 مگابایت

گزارش تخلف

دانلود کتاب

جزییات کتاب

تولد: تال، اتریش - ۳۰ ژوئیه ۱۹۴۷
پدر او گوستاو شوارتزنگر افسر پلیس نازی و مادرش آرلیا جادرنی بود. وی همسر ماریا شرایور بانوی اول کالیفرنیا و خواهرزاده جان اف کندی است. مدت زیادی در آلمان زندگی کرد و همواره موفقیت‌هایش را مدیون یک اتریشی-آلمانی زبان می‌داند.

او بدنسازی را از 14 سالگی شروع کرد و در 23 سالگی اولین قهرمانی خود را در مستر المپیا (معتبرترین مسابقات پرورش اندام) به دست اورد. البته در سال 1969 و در 22 سالگی در مستر المپیا مقام دوم را به دست اورد. طبق گفتهٔ خودِ آرنولد او زیاد طعم شکست را در مسابقات نچشیده است چرا که از 25 مسابقهٔ رسمی و بین‌المللی که داشته است فقط 2 مسابقه را اول نشده است و در آن دو مسابقه به مقام دوم رسیده است. نام او در کتاب رکوردهای گینس به عنوان بهترین و کاملترین بدن انسانی آمده است.

آرنولد در سپتامبر 1968 وارد خاک آمریکا شد در حالی که پول کمی داشت و زبان انگلیسی را در حد ابتدایی صحبت می کرد و در سال 1983 موفق به دریافت شهروندی آمریکا شد. در طول این مدت، در سال 1979، لیسانس خود را گرفت.

در سال 1977 زندگینامه او تحت عنوان «آرنولد: تحصیلات یک بدنساز» منتشر شد. شوارتزنگر در سال 1977 در نظرسنجی مجله معتبر "امپایر" عنوان بیستمین بازیگر تمام ادوار سینما را به خود اختصاص داد. همچنین وی را به عنوان بزرگ‌ترین و موفق ترین بازیگر سینمای اکشن می‌شناسند.

آرنولد در سال 2000 یکی از بیست چهره مشهور قرن جدید شناخته شد. او در هفتم اکتبر 2003 به جای گری دیویس فرماندار کالیفرنیا شد و در هفدهم نوامبر 2003 سوگند خورد تا راه گری دیویس را ادامه دهد. در شانزدهم سپتامبر 2005 اعلام کرد که می‌خواهد در سال 2006 دوباره فرماندار کالیفرنیا شود. او در سال 2005 بهترین و محبوب ترین سیاستمدار سال انتخاب شد. مردم از او به عنوان فرشته نجات کالیفرنیا نام می‌بردند که همانند ترمیناتور با مشکلات مبارزه می‌کرد. مردم به او القابی چون «درخت زیتون اتریشی»، «نابودگر»، «گاورنِیتور» (واژه مشتق از کلمات انگلیسی «گاورنِر» به معنای فرماندار و «ترمیناتور» به معنای نابودگر) داده‌اند.

آرنولد یکی از پردرآمدترین بازیگران هالیوود و دریافت کننده بیشترین دستمزد در تاریخ هالیوود در سال 2003 برای فیلم »نابودگر 3» به مبلغ 35 میلیون دلار است.

Five-time Mr. Universe, seven-time Mr. Olympia, and Mr. World, Arnold Schwarzenegger is the name in bodybuilding. Here is his classic bestselling autobiography, which explains how the "Austrian Oak" came to the sport of bodybuilding and aspired to be the star he has become. "I still remember that first visit to the bodybuilding gym. I had never seen anyone lifting weights before. Those guys were huge and brutal....The weight lifters shone with sweat; they were powerful looking, Herculean. And there it was before me -- my life, the answer I'd been seeking. It clicked. It was something I suddenly just seemed to reach out and find, as if I'd been crossing a suspended bridge and finally stepped off onto solid ground." Arnold Schwarzenegger Arnold shares his fitness and training secrets -- demonstrating with a comprehensive step-by-step program and dietary hints how to use bodybuilding for better health. His program includes a special four-day regimen of specific exercises to develop individual muscle groups -- each exercise illustrated with photos of Arnold in action. For fans and would-be bodybuilders, this is Arnold in his own words.

گزارش اشکال ⚠

درباره نویسنده

آرنولد آلویس شوارتزنگر (به آلمانی: Arnold Alois Schwarzenegger) (زاده ۳۰ ژوئیه ۱۹۴۷) مدل، تهیه‌کننده، کارگردان، تاجر، سرمایه‌گذار، نویسنده، نیکوکار، سیاستمدار، بازیگر و بدن‌ساز اتریشی-آمریکایی، برنده جایزه گلدن گلوب بازیگری است.