دانلود کتاب Koronawirus Wszystko co musisz wiedzieć żeby się zabezpieczyć

Koronawirus?
Potrzebujemy rzetelnej wiedzy i praktycznych porad.
Dr nauk medycznych Ewa Krawczyk odpowiada na wszystkie istotne pytania:
- W jaki sposób można się zarazić koronawirusem?
- Jak się uchronić przed zarażeniem?
- Jakie są pierwsze objawy zarażenia koronawirusem?
- Jakie badania można wykonać, by wykryć koronawirusa?
- Jak odróżnić koronawirus od przeziębienia czy grypy?
- Czy można być nosicielem bezobjawowo?
- Czy wyleczone osoby nabierają odporności, czy mogą zarazić się ponownie?
- Czy możemy się zarazić, jedząc posiłki przygotowane przez zarażoną osobę?
- Czy noszenie masek ochronnych jest skuteczne?
- Jakie leki kupić do domowej apteczki?
- Czy przesyłki z zagranicy są bezpieczne?
- Jak przygotować się do podróży?
- Na co należy zwracać uwagę w podróży?
- Jak zachowywać się na lotniskach, dworcach i w innych miejscach publicznych?
- Jak bezpiecznie zaplanować wakacje?
Bądź świadomy i poczuj się bezpiecznie!
Odróżniaj fakty od fake newsów!
Jak zminimalizować ryzyko zachorowania
- Często myj ręce mydłem i wodą
- Używaj płynów lub żeli na bazie alkoholu
- Zachowuj co najmniej 1 metr odległości od innych ludzi
- Maseczek używaj tylko wtedy, gdy kaszlesz lub kichasz
- W czasie kichania i kaszlu zasłaniaj usta chusteczką (nigdy dłonią!)
- Natychmiast wyrzuć chusteczkę do zamkniętego kosza
- Unikaj dotykania dłonią oczu, nosa i ust
- Jeśli masz gorączkę, kaszel, skonsultuj się z lekarzem