دانلود کتاب The Wim Hof Method: Activate Your Potential, Transcend Your Limits

"این کتاب زندگی شما را تغییر خواهد داد" بن فوگل
"مثبت و متقاعد کننده" آنت میدلتون

امید من این است که الهام بخش شما باشم تا با آزاد کردن قدرت عظیم ذهن، کنترل بدن و زندگی خود را دوباره به دست بگیرید.
ویم هوف، "مرد یخی"، داستان زندگی چشمگیر و روش قدرتمند خود را برای افزایش ویژه قدرت، سلامت و شادی شما به اشتراک می گذارد. ویم هوف به دلیل موفقیت های خیره کننده اش، شکستن رکوردهای جهانی در تحمل دمای شدید و شرکت در ماراتن هایی با پاهای برهنه بر فراز صحراها و زمین های یخی به طور چشمگیر و گسترده ای مورد تحسین قرار گرفته است. بیشتر از همه، او به ما نشان داد که این شاهکارها مافوق بشری نیستند - بلکه همه ما توانایی این را داریم که قوی تر، سالم تر و شادتر از آنی باشیم که حتی تصورش را هم نمی‌توانیم بکنیم. ویم هوف، که پیشگام در پتانسیل انسانی است، در روش خود، رویکرد سه عنصری ساده خود را به اشتراک می گذارد که هر کسی می تواند برای بهبود سلامت و عملکرد از آن استفاده کند - و نتایج واقعی را در عرض تنها چند روز مشاهده کند. در این روش که طی بیش از چهل سال اصلاح شده و توسط دانشمندان سراسر جهان نیز حمایت شده است، شما یاد خواهید گرفت که چگونه از سه عنصر کلیدی سرما، تنفس و ذهنیت برای تسلط ذهن بر ماده و دستیابی به چیزهای غیرممکن استفاده کنید.
"ویم، یک انسان افسانه ای است از قدرتی که یخ در خصوص التیام و توانمندی دارد." بیر گریلز
"ثور (شخصیتی افسانه ای دارای قدرت بسیار زیاد) مانند و قدرتمند... ویم دارای کاریزمای رادیواکتیو است" برند راسل

Summary by infrequent88