دانلود کتاب Aprende a comer de manera equilibrada
by Véronique Decarpentrie
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عنوان فارسی: یاد بگیرید که به طور متعادل غذا بخورید |
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جزییات کتاب
Si quieres saber de dónde proceden los productos que comes a diario, cuáles son los que más cuidan tu salud y cuáles tienes que evitar a toda costa, ¡esta guía es para ti!
Te ofrecemos las claves para:
descubrir cómo los alimentos de las grandes superficies llegan hasta nuestros platos;
entender por qué la agricultura ecológica se perfila como una excelente opción para nuestra salud;
conocer las repercusiones que tiene el tipo de alimentación en nuestro cuerpo y en nuestro humor, además del importante papel que desempeña la flora intestinal en nuestro organismo;
dejar atrás los malos hábitos y sumergirte en el mundo de la alimentación saludable a través la eliminación paulatina de todo lo que es perjudicial para ti;
etc.