دانلود کتاب La paura delle malattie. Psicoterapia breve strategica dell'ipocondria

Che cos’è l’ipocondria? Ce lo raccontano in modo scientifico, ma anche divertente, Giorgio Nardone e Alessandro Bartoletti in La paura delle malattie. Il libro parte dalla storia, ovvero come si è evoluta e studiata nel tempo questa forma di psicosi, questa fobia di tutto ciò che potrebbe, ipoteticamente, colpire il nostro corpo. I due studiosi ci suggeriscono così quali sono le cause di questa malattia con la m maiuscola che impedisce a chi ne soffre, in un certo senso, di vivere serenamente e appieno, sempre perseguitato dall’ansia. Ma chi già ne soffre come può o deve comportarsi? Nardone e Bartoletti suggeriscono così delle tecniche ampiamente dimostrate e su casi clinici reali che hanno portato dei risultati soddisfacenti. Chi è ipocondriaco potrà così mettersi alla prova una volta per tutte, cercando di capire come muoversi e come dare una reale svolta alla propria esistenza. L’educazione, la vita sociale, il mondo circostante, la genetica influenzano un ipocondriaco, ma per evitare di soffrire di questa patologia si può fare qualcosa di reale come, per esempio, condurre una vita sana e regolare, dormire a sufficienza, fare sport, avere delle passioni. Tutti questi elementi fisici e psicologici indurranno a non avere paura di ciò che potrebbe accadere o della vita che avanza con le sue inevitabili incertezze. La paura delle malattie di Nardone e Bartoletti è un libro appassionante e divertente, utile e scientifico che aiuterà tutti a stare meglio.