دانلود کتاب Найти здоровье
by Фадеева М. Г.
|
عنوان فارسی: سلامتی را بیابید |
دانلود کتاب
جزییات کتاب
Врач-методист лечебной физкультуры предлагает общедоступную программу упражнений — гимнастических, дыхательных, расслабления (многие из них взяты из индийской системы Хатха-йоги), пропагандирует постепенное, последовательное включение в режим движения, дает советы и рекомендации по организации самостоятельных занятий. Адресуется массовому читателю.