دانلود کتاب La dieta FODMAP: I cibi "pancia piatta" per dire addiio a gonfiore, crampi, intestino irritabile
by Cinzia Cuneo
|
عنوان فارسی: رژیم غذایی FODMAP: غذاهای "معده صاف" برای خداحافظی با نفخ، گرفتگی عضلات، روده های تحریک پذیر |
دانلود کتاب
جزییات کتاب
Scoprirete:
• come identificare ed evitare i cibi ricchi in FODMAP
• quali alimenti possono sostituirli
• come costruire un piano alimentare personalizzato grazie alle 100 ricette e alle 3 settimane di menu poveri in FODMAP ma ricchi di vitamine, minerali, acidi grassi essenziali.