دانلود کتاب -10 kg/hó
by Schobert Norbert
|
عنوان فارسی: -10 کیلوگرم در ماه |
دانلود کتاب
جزییات کتاب
Kiadó: UPDATE MO ZRT. 2007
magyar | 96 Oldal | ISBN: 9789630626217 | PDF | 49.6 MB
Extra Info:
https://www.libri.hu/konyv/schobert_norbert.10-kg-ho-forradalmian-uj-update-1-sulycsokkento-es-szalkasito-program.html
Minden nő álma, hogy rövid idő alatt megszabaduljon a fölös kilóitól a strandolás előtt. Ez egy olyan szupergyors zsírégető, szálkásító program, amely 4 hét alatt már látványos átalakulást eredményez. Testsúlytól, anyagcserétől függően sokan 10 kg-ot is fogytak már vele.
Jómagam 4 éve, Lara születése óta - Norbi tiltakozása ellenére is - amikor formába kell hoznom magam, zömében csak Update1 ételeket, italokat, desszerteket fogyasztok. Gyakran kérdezik: "Nem nehéz megállni a 3-asok iránti elcsábulást?" A válaszom: "Nem! Nem éri meg, hiszen a tükör és a mérleg azonnal visszajelez, s a választék mára már óriási és finom." Azóta következetes Update1 étkezéssel tartom jóllakva, könnyen azt a formát, amit korábban 1-1 fotózásra csak kemény diétával és tornával tudtam elérni. Próbáld ki, s az eredmény Téged fog igazolni! Sok sikert, kitartást és hitet a saját álmaid megvalósításához!
Egy boldog, kétgyermekes édesanya;
Személyi edződ:
Rubint Réka
A könyv 30 napos étrendet is tartalmaz külön férfiak, nők és vegetáriánusok részére.