جزییات کتاب
Drawing on her extensive training in yoga therapy, dance, and meditation, Bija Bennett has created a groundbreaking yoga program that takes full advantage of the body-mind connection.Based on the classical eightfold path of yoga, Emotional Yoga offers a broad range of simple body-mind techniques that can positively affect our emotional well-being, including the dynamic interplay of movements, breathing exercises, meditations, lifestyle skills, rituals, gestures, and healing sounds. Each technique is presented in a way that is true to Bennett's background in the tradition of Viniyoga, which allows the reader to adapt the program to his or her specific needs
درباره نویسنده
![](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/be/Iran_location_map.svg/50px-Iran_location_map.svg.png)
شهر بنت مرکز بخش بنت از توابع شهرستان نیک شهر در استان سیستان و بلوچستان است که در ۸۵ کیلومتری شمال غرب نیکشهر و ۴۵ کیلومتری جنوب شهر فنوج، بین ۲۶ درجه و ۱۷ درجه عرض شمالی و ۵۹ درجه و ۱۳ درجه طول شرقی گرینویچ در ارتفاع ۴۰۰ متری از سطح دریا واقع شده است.