دانلود کتاب 與其幻想一切順遂, 不如現在洗洗就睡: 痛苦的不是現實, 別讓不如意之事影響你!十招轉念手法, 擁抱更美好的生活

中年失業、創業破產，孔方兄跟你揮手說再見！ 一刀兩斷，從此天涯不相見，感情不順好痛苦！ 明明距離成功就差一點，卻始終無法有好結果！ 人生，不如意事怎麼那麼多！ 人在江湖飄，哪能不挨刀，誰能一帆風順到達人生的終點？ 十招祕訣教你在面對挫折時，用正向態度去迎接挑戰！ 【遇到挫折保持冷靜的心態，不要過於苛責自己】 每個人都希望自己能一帆風順，無憂無慮。然而，事實卻命運很喜歡與你開玩笑，讓你的人生充滿了未知陷阱，讓你陷入自我否定、自我苛責中。懂得保持冷靜，不要過多的陷入自我否定中，面對挫折與不如意時，就當人生經歷。 【懂得自我宣洩，擺脫挫折帶來的壓力】 人生在世，遇到挫折是在所難免的，但當你遇到挫折時，是選擇任由負面情緒隨便影響他人，還是讓自己用積極情緒開啟新的生活，做一個樂觀開朗的人。要知道，一個成功的人，會把人生的挫折看做一個小小的歷練，用自嘲、幽默的方式宣洩心中的鬱結，讓挫折轉化成力量。 【適當追求完美，學會容忍自己的瑕疵】 很多人總是鞭策自己成為一個完美的人，事事都追求完美，不容許出現一點錯誤，結果往往一旦錯誤無法修正成功，成為人生跨不過的坎，一蹶不振。然而，所謂的挫折，不過是在為下一次的成功鋪墊。不要因為一些小挫折讓自己陷入無盡的鬱悶中，學會容忍自己的小瑕疵，成為你自己，不完美也很美。 【學會自我調節，保持好的心態】 面對失意挫折，最好的因應方式，不是整天唉聲歎氣，而是要懂得自我調節，讓自己擁有一個良好的心態，並建立自信心，告訴自己是能做好事情的人。不要消極地認定受到了挫折就沒有了希望。 【擁有一個知足常樂的心】 諾貝爾說過：「知足是唯一真正的財富。」人生目標不要太高，目標太高，容易失敗，成為痛苦的來源，比較一下中東地區連年戰亂民不聊生，懂得比較才能擁有一個知足的心。天天抱怨，天天想著比不上別人，永遠不會快樂，保持樂觀心態，迎接你的就是幸福的明天！ 本書特色：俗話說：「人生不如意事十之八九」，面對不如意的際遇與瓶頸之時與其抱怨與生氣，不如改變對它的負面態度，才能把壞事轉化為助自己成功的正面能量，本書列舉多位名人在面對失意與不得志時，如何用積極正向的態度去面對挫折，讓「壞事」也可能變成「好事」。