دانلود کتاب Happy Days

اگر هیچ نگرانی و ترسی نداشته باشید، به چه کسی تبدیل می شوید؟ به روزی که دیگر مضطرب نیستید و برای اشتباهات گذشته حسرت نمی خورید فکر کنید، آیا می توانید این لحظه را تصور کنید؟ کتاب روزهای خوش (Happy Days) روایت گابریل برنستین (Gabrielle Bernstein) از شرم، گم گشتگی و ترس است. او که به دلیل شرایط خاص زندگی تروماهای مختلفی را تجربه کرده است، از مسیر التیام زخم های روحی اش سخن می گوید؛ به این امید که از این طریق، افراد دیگر نیز در مواجهه با زخم های مشابه، راه التیام را بیابند. گابریل در کودکی به دلیل بیش فعالی عملکرد ضعیفی در مدرسه داشت اما این اختلال در آن سال ها مسئله شناخته شده ای نبود. خانواده اش با دلواپسی برای آینده ی دخترشان، فشار سنگینی بر او وارد می کردند و پدرش انتظار داشت گابریل مانند او به حرفه ی پزشکی وارد شود. روزهای کودکی و نوجوانی او در نتیجه ی این تعارض ها و دیگر مسائل زندگی، آمیخته با شرم و اضطراب بود و تأثیر عمیقی به جا گذاشت. البته این دخترک ترسیده با بزرگ شدن تا حدی تجربیات تلخش را فراموش کرد اما تروماها در لایه ای زیرین از روان او به حیات خود ادامه دادند و با گذر از هر مرحله ی زندگی مشکلات متفاوتی برایش ایجاد کردند. زمانی که ترس ما را در ایام کودکی فلج می کند، می توانیم مشکلات را به والدین بسپاریم و از اطرافیان بخواهیم کارها را به جای ما انجام دهند، اما این دوران خوش با ورود به دنیای لزرگسالی پایان می یابد. نویسنده ی کتاب روزهای خوش نیز مانند بسیاری از کودکان و نوجوانان آسیب دیده، بعد از ورود به دنیای جدی کار و روابط دچار مشکلات عدیده ای شد و راه های مختلفی را برای نجات خودش امتحان کرد. نوارهای خودیاری که از او می خواستند جملاتی را مرتب تکرار کنند و دکترهایی که برای درمان مشکلات جسمی اش از آن ها کمک می گرفت، هرکدام بخشی از مسائل گابریل را حل می کردند، اما او برای عبور از مشکلات تنها به یک چیز نیاز داشت: روبه رو شدن با گذشته. کتاب روزهای خوش حکایت سفری است که این نویسنده پرفروش نیویورک تایمز برای درمان تروماهای روحی اش طی کرده است. او که امروزه یکی از معروف ترین معلمان معنوی آمریکاست، نقشه ای کاربردی را در اختیارتان قرار می دهد که قادر است دردتان را به قدرت تبدیل کند، درست همان معجزه ای که در زندگی شخصی خودش اتفاق افتاد. هدف گابریل برنستین به اشتراک گذشتن درس هایی است که هر فرد برای شفای آسیب های کودکی به آن ها نیاز دارد. بنابراین، اگر می خواهید بدانید چگونه می توان سخت ترین زخم های روان را التیام بخشید و به دردهای قدیمی و کهنه پایان داد، کتاب روزهای خوش را از دست ندهید!

Summary by shinn.amaa