دانلود کتاب שחרור מתלות: גשר מעל חוסר האונים

תלות ברגשות, בהתנהגויות ובהרגלים כובלים היא מצב מוכר לרבים, שמוליך לחווית חוסר אונים כואבת. התלות מתבטאת בתחומי חיים מגוונים, כמו מערכות יחסים מתסכלות, הרגלי אכילה כפייתיים, בחירות מוטעות, מועקות רגשיות ועוד. לשמחתנו, קיימת דרך מעשית לשחרור מהתלות, שיש בה צמיחה מתוך המצוקה אל עבר יכולת לבחירה, לחרות פנימית לשמחה ולאהבה. הדרך מתוארת כאן בהרחבה והיא מבוססת בחלקה על תוכנית שנים-עשר הצעדים הידועה, על ידע מקצועי עדכני, על הגות ממסורות רוחניות שונות ובעיקר על ניסיון אנושי, מקצועי ומחקרי של עשרות שנים. זוהי דרך הוליסטית שמציעה התפתחות רוחנית עם מרכיבים התנהגותיים ונפשיים. בספר שזורים סיפורים אישיים מהחיים שמדגימים את המאבק העצמי והשינוי. הדרך מתאימה למי שרוצה לחיות מעבר לחוסר האונים, למצות את הפוטנציאל שבו ולצמוח אל חיים מלאים עם משמעות רוחנית. עוד על הדרך ניתן לראות ולהאזין ב: www.nattironel.com.
מתוך ״דברי פתיחה״
כמעט כולנו שקועים רוב הזמן בחיי השגרה החומריים, וכשאנו חווים את האתגרים והקשיים הכרוכים בהם, אנחנו לעיתים קרובות נשאבים אל תוך תחושות של קושי, מצוקה, כאב וחוסר אונים, ומרגישים שאנחנו יכולים רק לייחל לחסד שיפקוד אותנו, אבל אין ביכולתנו לעשות דבר מעבר לכך. אבל הספר הזה מלמד אותנו שאפשר לחיות את החסד יום-יום. במקום לייחל ולצפות לו, במקום לחלום עליו, אפשר להתנהג כבר כאן ועכשיו כאילו הוא כבר כאן, ולמצוא אותו קודם כול בתוך עצמנו. וזה, אומר הספר, הגשר שיכול לשאת אותנו על פני המים הסוערים של חוויות חוסר האונים וקשיי החיים החומריים, אל הרוחניות, אל הטוב ואל האהבה. הספר הזה הוא אפוא מדריך לרוחניות במובן הכי מעשי ויום-יומי. התוכן שלו ממזג בין הרוחניות למעשיות, וככזה, הוא מרתק לקריאה ומרגש.
ד״ר יפה שיר-רז, חוקרת תקשורת סיכונים

על המחבר
נתי רונאל עובד כמטפל, קרימינולוג קליני רשום, וגם כחוקר וכמרצה, פרופסור מן המניין, במחלקה לקרימינולוגיה באוניברסיטת בר-אילן, לשעבר ראש המחלקה. במשך עשרות שנים צבר ניסיון עשיר בייעוץ וטיפול פרטני וקבוצתי לאנשים במצוקה על רקע מגווּן שכולל התמכרויות שונות, אלימות, עבריינות והיפגעות מאלימות, וגם מצוקות חיים רגילות שכוללות מערכות יחסים סבוכות, תלות בהתנהגויות וברגשות כובלים. נתי פרסם עשרות רבות של מאמרים מקצועיים – מדעיים, רובם בכתבי עת אקדמיים בינלאומיים, וגם מספר ספרים בעברית ובאנגלית, ביניהם הספר ״שנים-עשר הכלים״, והרצה בעשרות רבות של כנסים בארץ ובעולם. במהלך השנים הכשיר נתי מאות מטפלים בדרך ההתערבות הייחודית שפיתח – דרך החסד – שמתוארת כאן בהרחבה. עוד על נתי ניתן לקרוא בוויקיפדיה: נתי_רונאלhe.wikipedia.org/wiki/.