دانلود کتاب The Art of Expressing the Human Body
by Bruce Lee
|
عنوان فارسی: هنر بیان بدن انسان |
دانلود کتاب
جزییات کتاب
به علاوه مهارت های مبارزه ای و توانایی های هنرمند، اطلاعات جسمی بروس لی نیز شگفت انگیز بود. او این کار را با توجه به شدت تمرین و مداوم تمرینات توسعه یافته، که برای اولین بار در این کتاب منتشر می شود. متعهد به یادداشت ، نامه و خاطرات او، متخصص باردیگر، جان لتل، بازسازی کامل تصویری از روش های خود را انجام داد، شامل تغذیه، آئروبیک، ایزومتری، چرخش و تمرینات نیروی.