دانلود کتاب Disarming the Narcissist: Surviving and Thriving with the Self-Absorbed

کتاب "Disarming the Narcissist: Surviving and Thriving with the Self-Absorbed" یا خلع سلاح کردن فرد خود شیفته: گذران کردن و شکوفا شدن در کنار فرد خودشیفته، توسط وندی ترری بِهری، LCSW، یک راهنمای جامع برای کسانی است که با افراد دارای سندرم شخصیتی خودمحور (نارسیست) در ارتباط هستند. در این کتاب، نویسنده Strategies برای معالجه رفتار نارسیست و حفظ رخدادش و سلامتی روانی خود ارائه می‌کند.

کتاب درباره شخصیت افراد نارسیست صحبت می‌کند، از جمله غرور، نیاز به تمجید و نداشتن همدلی. نویسنده همچنین درباره نحوه چیره شدن افراد نارسیست بر احساسات دیگران صحبت می‌کند و چرا آنها این رفتارها را انجام می‌دهند.

کتاب استراتژیهای زیر را برای معالجه رفتار نارسیست ارائه می‌دهد:

درک دیدگاه فرد خودشیفته: نویسنده می‌گوید که برای افراد نارسیست به درک احساسات دیگران دشوار است و این نقص‌های عمیق از اعتماد آنها است.
تعیین مرزها: نویسنده تأکید می‌کند که تعیین مرزها با فرد نارسیست بسیار مهم است و استراتژی‌های مختلفی برای انجام این کار ارائه می‌دهد.
عدم استفاده از شیوه‌های ضد ادراکی: نویسنده هشدار می‌دهد که نباید به بازی Drama و شیوه‌های ضد ادراکی افراد نارسیست متقاعد شد و استراتژی‌های مختلفی برای حفظ فاصله ی هیجانی با این افراد ارائه می‌دهد.
حفظ سلامتی روانی: نویسنده تأکید می‌کند که حفظ سلامتی روانی در زمان معالجه فرد نارسیست بسیار مهم است.
نویسنده همچنین درباره علائم سوء استفاده از فرد نارسیست صحبت می‌کند، از جمله گازلیت، متهم کردن و شیوه‌های ضد ادراکی. کتاب همچنین توصیه‌هایی برای ترک روابط سمی و حفظ روابط سالم ارائه می‌دهد.

در کل در این کتاب، نویسنده از تجربیات خود به عنوان یک درمانگر و تحقیقات روی سندرم شخصیتی خودمحور استفاده کرده است. نویسنده همچنین نمونه‌های زندگی واقعی و مطالعات موردی را ارائه داده است تا مفاهیم و استراتژی‌ها را روشن کند.

نتیجتا کتاب "Disarming the Narcissist" برای کسی مفید است که با فرد دارای سندرم شخصیتی خودمحور در ارتباط است. این کتاب راهنمایی جامع و عملی برای معالجه رفتار نارسیست و حفظ رخدادش و سلامتی روانی خود ارائه می‌دهد.

Summary by fahimrahimee