دانلود کتاب Здоровое питание от доктора Брандта

В данной книге в простой и понятной форме описаны самые насущные проблемы человечества и даны советы как с ними правильно справиться. Большое внимание уделено проблемам похудания, приведены таблицы калорийности продуктов с нашего стола, а также энергетическая ценность разных видов спорта, и калорийность #генеральной уборки#, приведены особенности питания человека в разных возрастных периодах (от грудничка до старости), а также особенности питания человека делающего карьеру, и много другого более интересного. Помимо этого в книге вы встретите не мало неожиданных исторических фактов, советов и моментов, которые заставят вас улыбнуться. Содержание:1. 4 важных органа и 6 серьёзных проблем2.Пандемия ожирения3. 11 самых популяртных диет4. Калории5. Каждому возрасту своя еда6.Витамины.7. Молочная река8.Молочные братья9.11 самых распространеных заблуждений