جزییات کتاب
Томпсон В.Фитнес после 40По мере того, как мы становимся старше, нам еще в большей степени, чем молодым, требуются физические нагрузки. Необходимо только вносить изменения в программу тренировок. Именно здоровье должно стать вашей целью, вот почему мы предлагаем в этой книге программы, дающие максимальный оздоровительный эффект.Фитнес – вот основной фактор, который поможет вопреки годам укрепить свое здоровье. Ведь у этого удивительного вида спорта нет возрастных ограничений, ему совсем неважно, сколько лет вам по паспорту – 20, 40, 50 или больше. Важнее всего только одно – вечная юность вашей души.
درباره نویسنده
![](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/9f/Thompsonville_2.jpg/50px-Thompsonville_2.jpg)
تامپسونویل (به انگلیسی: Thompsonville) یک منطقهٔ مسکونی در ایالات متحده آمریکا است که در کنتیکت واقع شدهاست.