جزییات کتاب
K1, UFC, Kyokushinkai und Muay Thai erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Kampfkünstler, die im Vollkontaktmodus trainieren und kämpfen möchten, finden in diesem Buch eine systematische Anleitung zur Gestaltung und zum langfristigen Aufbau ihres Trainings. Dieser Leitfaden bietet ein Konzept für das Vollkontakt-Training und eine effektive Selbstverteidigung. Es wird veranschaulicht, dass Vollkontakt-Karate zwar eine harte und fordernde Kampfkunst ist, jedoch bei adäquatem Training weitestgehend gefahrlos ausgeübt werden kann. Karateka, die ihren Stil traditionell ohne Kontakt trainieren, erhalten mit diesem Buch eine Möglichkeit, stilübergreifend Trainingsanregungen zu integrieren und damit ihr Training vielfältiger und interessanter zu gestalten.
درباره نویسنده
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یورگن کوهلر (زاده ۶ اکتبر ۱۹۶۵ در لامبشیم) فوتبالیست و مربی فوتبال آلمانی است. او بیش از ۲۰ سال فوتبال بازی کرد و علاوه بر بوندسلیگا در سری آ (لیگ ایتالیا) نیز ظاهر شد و افتخارات بسیاری منجمله قهرمانی هردوی آن لیگها را در کارنامه دارد.