-
Paul Huddle
Click on cover to enlarge.
Buy This Book
From Amazon.
دانلود کتاب Start to finish : 24 weeks to an endurance triathlon : Ironman training
by Paul Huddle|
|
عنوان فارسی: آغاز تا پایان: 24 هفته به مسابقات سه گانه استقامت: آموزش مرد آهنین |
دانلود کتاب
جزییات کتاب
''Okay, you've finished your first short-distance triathlon, maybe even an Olympic distance triathlon or an Ironman 70.3. Now it's time to up the ante and go further and faster. Paul Huddle and Roch Fey are up to the challenge. Longer workouts, balancing work, family and training, adding speed work, recovery and the mental game are all essential when you decide to move up to the Ironman distance.''--Back cover. Abstract: Paul Huddle and Roch Frey show you how to move from short distance triathlon to endurance triathlons. Longer workouts, balancing work, family, and training, adding speed work recovery, and the mental game are all essential when you decide to move up to the Ironman distance. Read more...
درباره نویسنده
پل مادلی (به انگلیسی: Paul Madeley) بازیکن فوتبال زادهٔ ۰۱۹۴۴-۰۹-۲۰ ۲۰ سپتامبر ۱۹۴۴ اهل کشور انگلستان بود که سابقهٔ بازی در تیم ملی فوتبال انگلستان را در کارنامهٔ خود دارد.
کتاب های مرتبط
این کتاب رو مطالعه کردید؟ نظر شما چیست؟
برای ارسال نظر، لطفا وارد شوید.
نظر دهید
نظرات (0)
هنوز نظری داده نشده است. شما اولین باشید!
