دانلود کتاب Construir La Paz

[Título Original: Creating True Peace - 2003]La paz verdadera siempre es posible, aunque requiere fuerza y práctica, sobre todo en tiempos de gran dificultad. Para algunos, la paz y la no- violencia son sinónimos de pasividad y debilidad. En realidad, practicar la paz y la no-violencia está muy lejos de la pasividad. Practicar la paz, hacer que la paz viva en nosotros, es cultivar activamente la comprensión, el amor y la compasión, incluso cuando nos enfrentamos a la incomprensión y el conflicto. Practicar la paz, en especial en tiempos de guerra, requiere coraje.Todos podemos practicar la no-violencia. Empezamos reconociendo que, en lo profundo de nuestra conciencia, tenemos semillas de compasión y semillas de violencia. Adquirimos conciencia de que nuestra mente es como un jardín que contiene todo tipo de semillas: semillas de comprensión, semillas de perdón, semillas de preocupación, pero también semillas de ignorancia, miedo y odio. Nos damos cuenta de que, en cualquier momento, podemos actuar con violencia o con compasión, según sea la fuerza de estas semillas en nuestro interior.Cuando las semillas de enfado, violencia y miedo se riegan en nuestro interior varias veces al día, crecen con más fuerza. Entonces, somos incapaces de ser felices, de aceptarnos a nosotros mismos; sufrimos y hacemos sufrir a los que nos rodean. Pero si sabemos cómo cultivar las semillas de amor, compasión y comprensión diariamente, estas semillas serán más fuertes, y las semillas de violencia y odio se volverán más y más débiles. Sabemos que si regamos las semillas de enfado, violencia y miedo en nosotros, perderemos nuestra paz y nuestra estabilidad. Sufriremos y haremos que los que nos rodean también sufran. Pero si cultivamos las semillas de la compasión, alimentaremos la paz en nuestro interior y en nuestro entorno. Con este principio estamos ya en el camino para crear la paz.Las enseñanzas de este libro se ofrecen para ayudar a cualquier persona que aspire a llevar una vida de no-violencia. Estas prácticas son el legado en vida de Buda y de mis maestros ancestrales. Tienen tanto poder en la actualidad como lo tenían en el despertar de Buda, hace 2.600 años. Estas enseñanzas, en su conjunto, conforman un manual práctico de la paz, para usted, su familia, su comunidad y para el mundo. En el momento actual, con tantos conflictos en el mundo, ofrezco este libro para ayudarle a darse cuenta de que la violencia no es inevitable. La paz está ahí para nosotros y en cualquier momento. Es nuestra opción.