دانلود کتاب Атлетизм - дома (упражнения без снарядов)

В брошюре читатель познакомится с оригинальной системой атлетической гимнастики. Она позволяет развивать физическую силу, гибкость и выносливость, не прибегая к помощи специальных средств ? отягощений, эспандеров, блочных устройств, амортизаторов.ОТ ИЗДАТЕЛЬСТВАЭтим изданием завершается цикл "Атлетизм - дома", состоящий из трех брошюр: "Упражнения с гантелями", "Упражнения с амортизаторами" и "Упражнения без снарядов".Надеемся, что разработанные авторами и успешно применяемые ими на практике оригинальные системы физического воспитания помогут вам стать красивыми, сильными и здоровыми, сохранить (или приобрести) спортивную форму, душевную бодрость, хорошее настроение.Если вы хотите узнать о других методиках физического совершенствования, можете это сделать, познакомившись с уже вышедшими в нашем издательстве брошюрами по атлетической гимнастике: "Как стать сильным" (для подростков), "Гармония силы", "Молодость и сила", "Грация и сила", "Сестры Афродиты". Кроме того, готовятся к выпуску в свет : "Тельняшка в награду, или Атлетическая подготовка допризывника", "Занимайтесь гиревым спортом", "Красота силы", "Мускулы и штанга", "Ваш помощник тренажер", "Атлетическая гимнастика", "Атлетическое троеборье".Издания подготовлены ведущими специалистами в области атлетизма.Ваше здоровье ? в ваших руках.