دانلود کتاب Beyond Brawn: The Insider's Encyclopedia on How to Build Muscle & Might
by Stuart McRobert
|
عنوان فارسی: فراتر از قدرت عضلانی : دایره المعارف خودی در مورد چگونگی ساخت عضله از u0026 amp؛ ممکن |
دانلود کتاب
جزییات کتاب
این دانشنامه کلید موفقیت در تمرینات را به شما ارائه می دهد. بر خلاف سایر کتابها، این کتاب شما را به شخصیت فردی شما آگاه می کند و به شما دقیقا نحوه آموزش خود را تعلیم می دهد. تبدیل به مربی شخصی خود شوید. این که آیا شما مرد یا زن هستید، یک مبتدی یا حرفهای، جوان یا جوان نیستید، می خواهید در خانه یا در یک سالن ورزشی عمومی تمرین کنید، این کتاب برای شما مناسب است. نویسنده دارای بیش از 25 سال تجربه آموزش است، بیش از 300 مقاله منتشر کرده و مجله Hardgainer را از سال 1989 ویرایش می کرده است. به تخصص و دانش او عمل کنید و شما به پتانسیل کامل توانایی و عضله ای خود خواهید رسید.