دانلود کتاب Encyclopedia of Bodybuilding: The Complete A-Z Book on Muscle Building
by Robert Kennedy
|
عنوان فارسی: دانشنامه پرورش اندام: کامل A- Z کتاب در عضله سازی |
دانلود کتاب
جزییات کتاب
شرح اصطلاحات و واژگان مربوط به ورزش پرورش اندام و مباحث علمی مربوط به این ورزش است. در این دانشنامه كه به صورت غیرمصور ارایه شده است، اطلاعاتی در مورد حركات ورزشی مربوط به پرورش اندام و تمرینات سخت ورزشی و برنامههای غذایی مربوط به آن برای آگاهی علاقهمندان به این رشته ورزشی گردآوری شده و كلیه واژگان و اصطلاحات علمی و ورزشی مرتبط با آن به صورت اجمالی شرح داده شده و تاریخچهای از این ورزش در ایران جهان مطرح گردیده است.بیان مراحل تمرینات ورزشی پرورش اندام، توضیحاتی در مورد مسایل فیزیكی این تمرینات، اطلاعاتی پزشكی در این زمینه و همچنین نوع تغذیه ورزشكاران پرورش اندام، شرح نوع ابزار مورد استفاده در این ورزش و حركات و نرمشهای ورزشی مربوط به آن از اصلیترین مندرجات این دانشنامه است.