دانلود کتاب Everything You Wanted to Know About ADHD (...But Forgot You Wanted to Ask)

کتاب "همه چیزهایی که می‌خواستید درباره ADHD بدانید (...اما فراموش کردید که می‌خواستید بپرسید)" نوشته پائول لیوبو و دیگران، به بررسی جامع و جامعی از اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی (ADHD) می‌پردازد. این کتاب به طور مفصل به جنبه‌های مختلف این اختلال از جمله نشانه‌ها، تشخیص، درمان و مدیریت آن در زندگی روزمره می‌پردازد.

خلاصه‌ای از محتوای کتاب به شرح زیر است:

مقدمه‌ای بر ADHD: در این بخش، نویسنده به تعریف ADHD و توضیح اینکه این اختلال چیست و چگونه بر افراد تاثیر می‌گذارد، می‌پردازد. توضیحاتی درباره تاریخچه و شناخت علمی ADHD نیز ارائه می‌شود.

نشانه‌ها و تشخیص: این بخش به بررسی نشانه‌های اصلی ADHD می‌پردازد. این نشانه‌ها شامل مشکلات تمرکز، بیش‌فعالی و رفتارهای تکانشی هستند. همچنین فرآیند تشخیص ADHD توسط متخصصین به تفصیل توضیح داده می‌شود.

علل ADHD: نویسنده در این بخش به بررسی علل مختلف ADHD، از جمله عوامل ژنتیکی، زیستی و محیطی می‌پردازد. تحقیقات و نظریه‌های مختلف درباره علل این اختلال نیز مورد بررسی قرار می‌گیرند.

درمان‌ها و مداخلات: این بخش شامل توضیحاتی در مورد روش‌های مختلف درمان ADHD است. درمان‌های دارویی، رفتاری، آموزشی و روان‌درمانی مورد بحث قرار می‌گیرند. نویسنده همچنین به مزایا و معایب هر کدام از این روش‌ها اشاره می‌کند.

مدیریت ADHD در زندگی روزمره: در این بخش، راهکارهایی عملی برای مدیریت نشانه‌های ADHD در زندگی روزمره ارائه می‌شود. این راهکارها شامل تکنیک‌های سازماندهی، مدیریت زمان، بهبود تمرکز و کاهش استرس هستند.

ADHD در کودکان و بزرگسالان: نویسنده به تفاوت‌های ADHD در کودکان و بزرگسالان می‌پردازد. این بخش شامل توضیحاتی در مورد چگونگی تاثیر ADHD بر عملکرد تحصیلی، شغلی و روابط اجتماعی در هر دو گروه سنی است.

پشتیبانی و منابع: این بخش شامل اطلاعاتی درباره منابع و سازمان‌های حمایتی برای افراد مبتلا به ADHD و خانواده‌های آنان است. همچنین نکاتی برای والدین، معلمان و همکاران افراد مبتلا به ADHD ارائه می‌شود.

کتاب "همه چیزهایی که می‌خواستید درباره ADHD بدانید (...اما فراموش کردید که می‌خواستید بپرسید)" یک راهنمای کامل و جامع برای افرادی است که به دنبال درک بهتر و مدیریت موثر ADHD هستند. نویسنده با ارائه اطلاعات علمی و عملی، به خوانندگان کمک می‌کند تا با این اختلال به نحو بهتری مقابله کنند و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند.

Summary by fahimrahimee