دانلود کتاب The Complete Illustrated Book of Yoga

کتاب مصور کامل یوگا نوشته سوامی ویشنودواناندا از شاگردان دکتر سوامی شیواناندا معروف‌ترین استاد یوگای قرن بیستم جهان است که در گسترش و شناساندن یوگا در جهان نقش اساسی ایفاء کرد، نویسنده کتاب مصور کامل یوگا که بنا به توصیه استادش و برای شناساندن یوگا به غرب عزیمت کرد سبکی از یوگا را ابداع و به احترام استادش نام آن را سبک یوگای شیواناندا نام نهاد. وی سپس به نگارش کتاب مصور کامل یوگا که در واقع مبانی آموزشی یوگای سبک شیواناندا است مبادرت ورزید.

کتاب مصور کامل یوگا شامل12 فصل به شرح ذیل است:
1. فلسفه و هدف یوگا
2. انسان، بدن‌های او و نقش آن‌ها
3. پاکسازی بدن فیزیکی با تمرینات یوگا
4. تفاوت بین تمرینات یوگا و تربیت بدنی
5. غلبه بر پیری با تمرینات یوگا
6. شاواسانا یا وضعیت جسمی و وانهادگی
7. رژیم غذایی انسان
8. پرانایاما
9. کالبد اختری اسرار مغز و دریافت‌های فراحسی
10. سیر تکاملی و مطلق پراکریتی
11. خود به عنوان وجود و آگاهی و خیر
12. غلبه بر مرگ.
13. بخش ضمیمه: فهرست تمرینات آموزشی شامل، یوگا برای کودکان، میانسالان و سالمندان.

کتاب مصور کامل یوگا از جمله پر تیراژترین کتاب‌های یوگای جهان است که بارها به زبان‌های مختلف ترجمه و چاپ شده است.
این کتاب در دوره‌های مربی‌گری یوگاTTC و در دوره‌های مربیگری پیشرفته یوگا(ATTC) در مرکز یوگای شیواناندا در مناطق مختلف جهان آموزش داده می‌شود.