دانلود کتاب Natural Highs: Supplements, Nutrition, and Mind-Body Techniques to Help You Feel Good All the Time
by Hyla Cass &
|
عنوان فارسی: اوج طبیعی: مکمل، تغذیه، و تکنیک های ذهن و بدن به شما کمک کند احساس خوبی در همه زمان |
دانلود کتاب
جزییات کتاب
در این کتاب می خوانید:
میزان مناسب داروهای گیاهی برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب و طبیعی
معرفی برخی از آمینو اسیدهای لازم مانند تریپتوفان و یا فنیل آلانین
مضرات محرکهای روزمره ای که استفاده میشود مانند نیکوتین و یا قهوه
مضرات محرک هایی که بعضا استفاده میشود مانند اکستاسی
مزایای خواب
مزایای ماساژ
مزایای گوش کردن به آهنگ
و...