دانلود کتاب The Highly Sensitive Person

آیا قدرت تخیل بران و رویاهایی صادقانه دارید؟ آیا هر روز زمانی به تنهایی گذراندن برایتان به قدر غذا و آب حیاتی است؟ آیا در مقایسه با دیگران «خیلی خجالتی» یا «خیلی حساس» هستید؟ آیا سر و صدا و ازدحام آزارتان می‌دهد؟ اگر پاسخ‌تان بله است. پس احتمالا شما فردی بسیار حساس هستید. اکثر ما هرازگاهی احساس بیش برانگیخته بودن می‌کنیم، اما آدم‌های بسیار حساس غالب زندگی خود را در چنین شرایطی به سر می‌برند. دکتر الین آرون مولف این کتاب، روان‌شناسی بالینی، برگزار کننده کارگاه‌های متعدد، و شخصا بسیار حساس، یادتان می‌دهد که چگونه این ویژگی را بشناسید و چگونه در هر موقعیتی و مصاحبه بالینی دکتر آرون، درک بهتری از این ویژگی خود یافته و زندگی غنی‌تر و پربارتری را تجربه خواهید کرد. در کتاب آدم بسیار حساس: با کمک آزمون خود-ارزیابی با ویژگی خود آشنا می‌شوید. راه‌های بازسازی تجارب پیشین خود از زاویه‌ی دید مثبت را آموخته و عزت‌نفس بهتری می‌یابید. یاد می‌گیرید با بیش‌برانگیختی خود چه کنید. درباره دارو درمانی و یافتن راه‌های مناسب می‌آموزید. راهبردهای ارتقا سطح روحی روانی خود را می‌فهمید. «کتاب تحلیل‌گرانه الین آرون درباره این بعد از طبیعت انسانی را باید خواند. ارائه به شیوه متعادل وی، مسیرهای پربرکت و نه معلولانه را می‌گشاید.» فیلیپ جی.زیمباردو نویسنده کتاب خجالت چیست، و چه می‌توان کرد. «کتابی روشنگرانه و توانمند ساز، که همچون هدیه‌ای ‌ست برای همه ما.»